Посмотрела фильм "Пуговица". Осталась под впечатлением. Хороший фильм!

Легкий насморк, немного простыла. Самая настоящая осень!

Я - Женщина, какая в этом слове стать!
Я - Женщина, не просто милая подруга или мать.
Я - Жрица, что способна сотворить тот мир, где хочется любить, парить, творить.
О, да! Какой же путь мне довелось пройти,
Чтоб радоваться, верить, просто быть.
Спасибо, Ангел мой, за то, что ты меня привел на Землю, где царит Любовь! (с)

В город пришла весна. Как всегда, очень долгожданная и внезапная. Это происходит так быстро, что не успеваешь уловить тот миг, то самое легкое ее прикосновение, когда природа только пробуждается ото сна. В мгновение зазеленела трава и стали распускаться почки на деревьях, а вот и одуванчики дружно сияют на обочинах. Душа радуется, глядя вокруг. Теплый ветерок сбрасывает тяжелую одежду, наполняет мысли теплом и солнечным светом.

Самые прекрасные деньки в мае. Наверное, это самый яркий месяц в году, когда все вокруг пышно цветет и благоухает, когда трава и листва особенно отличаются сочностью зелени. А самое замечательное – это сирень, аромат которой для меня один из самых любимых. Им нельзя надышаться, как нельзя налюбоваться весной.

…Окно открыто в помещении весь день. С улицы эхом доносятся шум города, пение птиц, голоса… Звенит май, торжествует. Пройдет еще немного времени, и все эти звуки, цвета, ароматы утихнут, утонут, растворятся в жарком воздухе и густых кронах тенистых аллей июня.

Сейчас так часто произносится слово "кризис". Оно даже в песнях!
А вот статья, которая "поворачивает" это понятие в позитив. Мне понравилась.

О. И. Ленковец
СТРАТЕГИЯ СОХРАНЕНИЯ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ И ЛИЧНОЙ УСПЕШНОСТИ В ЭПОХУ ПЕРЕМЕН

Сегодня мы живем в условиях колоссальных информационных перегрузок и непре-рывных изменений, которые сами по себе способны сформировать достаточно высокий уровень стресса. Со стрессами мы сталкиваемся практически постоянно, решая те или иные проблемы. Мы можем испытывать стресс, стоя в длинной очереди, из-за трудностей на работе или проблем в семье, при отсутствии взаимной любви, когда хотим сделать многое, а времени для этого нет, когда имеются нереализованные возможности, из-за ежедневного просмотра телевизионных криминальных новостей. Перечень причин можно продолжать до бесконечности. А после стресса обязательно наступает ответная (защитная) реакция организма – состояние депрессии. В ответ на каждый даже самый маленький, незначительный стресс организм отвечает адекватной депрессией. Небольшие стрессы даже полезны организму. Они его тренируют, вводя в состояние активации или тренировки (по терминологии канадского ученого Г.Селье). Однако чем больше стресс, тем сильнее, глубже и продолжительнее состояние депрессии. По времени депрессия средней тяжести продолжается до двух недель. В тяжелых случаях (при сильных стрессах, вызванных, например, гибелью близких людей) депрессия может продолжаться несколько месяцев и даже несколько лет.
В связи с ситуацией, сложившейся в мировой экономике, можно назвать данный этап очередной эпохой перемен. А любые перемены являются стрессовым фактором и увеличивают общий депрессивный фон. Что же делать в такой ситуации? Как пройти этот период с наименьшими потерями для своего психического здоровья и оставаться успешным? Прежде всего необходимо разобраться в своих стратегиях и целях, пересмотреть свою картину мира. Наше сознание, т. е. наша картина реальности, изменяется не только путем рассуждений, воспоминаний, копания в прошлом и самоанализа. Рассуждения, анализ и психологические приемы позволяют найти источник проблем и снизить интенсив-ность негативных эмоций и реакций. Но это будут лишь подготовительные изменения сознания. Полностью устранить проблему можно только с помощью побед в реальной жизни, которые приведут к окончательным изменениям, закрепляющим достигнутое.
Сложившиеся стереотипы сами собой не демонтируются. Их можно изменить только тогда, когда перед вами есть реальное, пережитое на опыте доказательство того, что этот вид поведения устарел и невыгоден, а вот другой – наоборот, приносит результаты.
Мотивация к изменениям просыпается в человеке в двух случаях: когда появляется большая и амбициозная цель, которую мы не в состоянии достичь, оставаясь теми, кто мы есть, или когда мы попадаем в такой кризис, что понимаем: если не изменимся – будет очень плохо. Чаще всего эти два обстоятельства взаимосвязаны: амбициозная цель – это первый шаг к выходу из кризиса, а кризис – хороший повод задуматься о смысле жизни и больших целях. Если же о будущем вы уже думали и цель у вас есть, то кризис – это неплохой стимул начать, наконец, к ней двигаться.
Когда у нас появляется мотив к изменениям, по какому алгоритму действовать? Наиболее эффективной является модель GROW Т. Голви и Дж. Уитмора. Аббревиатура GROW образована от английских слов: Goals – цели, которые ставит перед собой человек, Reality – реальность (анализ окружающей среды), Opportunities (Options) – возможности, варианты действий, What – что будем делать, какие конкретные шаги предпринимать.
После того, как шаги эти сделаны, результаты получены – их надо проанализиро-вать, сделать определенные выводы и начать цикл сначала. Полный алгоритм может выглядеть так: 1) постановка цели; 2) анализ ситуации; 3) поиск возможностей; 4) планирование следующего шага; 5) выполнение; 6) получение результатов; 7) анализ результатов; 8) как результат – осознание; 9) возврат к началу – постановка новой цели или переопределение имеющейся на основании полученных выводов. При этом большой упор делается на наблюдение за тем, как мы ставим цель, оцениваем возможности, планируем, действуем, получаем результаты и анализируем их. В основе любого осознания лежит наблюдение. Чем внимательнее мы наблюдаем за всеми нашими действиями, тем лучше мы в них разбираемся.
Самое же главное – помнить: кризисная ситуация размыкает слабые и неэффектив-ные связи. В кризисе перестают цениться слова, презентации и начинают цениться лишь дела и результаты. Поэтому где бы вы ни были и кем бы вы ни были – добивайтесь результатов. Перемены и кризис не должны быть причиной депрессий. Кризис – это лучшее время для того, чтобы установить настоящие, глубокие, крепкие связи, которые станут ос-новой вашего будущего процветания и гармоничной жизни.

Вот уже и апрель. Солнечные утра...) Посвежевшие улицы, солнечные дни.

Сегодня нашла те песни, которые долго искала..) Правда, не все. Причем зная только обрывки фраз.

Недавно был такой период, когда хотелось что-то писать сюда. А сейчас че-та не пишется. Наверное, потому, что на работе у меня этот сайт тормозит. И потому, что все перешли на одноклассники и вконтакте. Вот. Это аксиома.

Biblioteka, Suonenjoki...prikol'no...

Передо мной на столе лежала книга. Из-за ее мягкого переплета и слабоватого его сгиба книга вдруг сама открылась, затем медленно, не спеша перевалилась на другую сторону обложки и замерла, раскрыв страницы подобно павлину, распускающему свой очаровательный хвост. Она будто говорила: "Читайте меня, пока я открыта, пока я вся перед вами". Казалось, она вот-вот закроется, но она не закрывалась, все так же доверчиво и покорно продолжала быть доступной. И в этом было что-то необычное, даже магическое, ведь она казалась при этом живой. Был в этом и некий безрассудный риск. Ведь открывшись, она стала беззащитной.

Телевидение иногда дает заряд бодрости, расширяет кругозор. Мое мнение: если что-то вдохновляет, делает нас лучше - это здорово, что бы это ни было!..

Mujuice - это имя я узнала сегодня впервые - прислали песню. И вот слушаю я эту песню, а на моей страничке ЖЖ ссылка на "Прогулки с Mujuice" :
http://www.livejournal.ru/music/themes/id/4049
Интересно, что музыка альтернативная и о ней не многие знают.

Вот это совпадение...))

"Звезды - это дыры от пуль" (с)

Приближение весны мне почудилось еще в конце декабря-месяца. А теперь оно чудится все чаще.
Зимы как таковой еще не было, а уже хочется тепла. Мне раньше казалось, что чем суровее зима, тем сильнее ждешь весны. А сейчас уже не знаю, что думать)

Сегодня пятница - мой любимый день.Потому что он ПРЕДВКУШАЕТ отдых.
Сегодня решила почитать френд-ленту и узнала, что сегодня Всемирный день "Спасибо".
Хотелось бы научиться говорить "спасибо", благодарить (пусть даже в душе), не требуя взамен. Ожидания - коварная вещь.

"Если вы постигли искусство радоваться каждому мгновению, то вы научились очень многому"
...но полностью с ними согласна. А особенно здорово, когда радуешься себе. А значит, и всему окружающему.

Обычно я не склонна присваивать людям такие ярлыки ( в такой беспощадной форме), но здесь это для того, чтобы лучше рассмотреть суть вещей, т.е. в концентрированном виде. Хотя сейчас подумалось о том, что именно такие жесткие ярлыки имеют свойство открывать глаза...

Бывает так, что человек из своей лени не желает самостоятельно что-то сделать и прибегает к помощи других. При этом он может даже переживать, что побеспокоил других. Но видимо, лень сильнее? Или всё же так оно выгоднее и легче-быть неуверенным неудачником, не утруждая себя лишний раз пошевельнуть пальцем?

Сегодня, оказывается, сокращенный день! Вот радость: ократили на полчаса! Хотя бы на час сократили, а то..детский сад! А неделя длинная...зато потом три выходных) высплюсь, наверное...всю неделю об этом мечтаю каждое утро)

Неделю назад я впервые в жизни сделала себе маникюр в салоне. Выбрала темно-красный цвет. Сначала непривычно, а потом очень понравилось.
Мне очень импонирует.
Я в детстве мечтала о красивых, длинных ногтях красного цвета, какие я видела у взрослых девушек. И вот у меня такие ногти. И я ими любуюсь при любом удобном случае)) Так что всем делать маникюр! Мальчикам можно черным.

Каждый человек имеет право на своё собственное пространство.
Каждый сам себе психолог. Хорошо, когда психолог хороший. А может, это зависит от наблюдательности и желания заглянуть в себя?
В последнее время мое стремление к самокопанию...где? И надо ли?..
Вот такие вопросы.